손쉽게 버는 세상

심리학 용어 불안 심리학 용어에는 불안이 있습니다. 불안이라는 것은 우리가 새로운 것이나 불확실한 것, 스트레스를 받을 때 마음속에서 생기는 걱정과 두려움을 나타내는 감정입니다. 불안은 큰 시험이나 새로운 직장에 출근하기 전에 느낄 수 있습니다. 약간의 불안감을 느끼는 것은 당연하고 정상적인 반응입니다. 이런 불안감은 정신을 집중시키고 새로운 일을 할 수 있도록 준비시키고 그 일에 최선을 다할 수 있도록 도와줍니다. 과도하게 불안감을 느낄 때가 있습니다. 압박감이 심해지고 해야 할 일을 하는데 어려움을 주는 것은 문제가 됩니다. 이런 것을 불안 장애라고 말합니다. 이런 불안 장애를 경험하게 되면 신체적으로도 증상이 나타납니다. 심장 박동이 빨라지고 땀이 나고 몸이 덜덜 떨리고 배가 아프기도 합니다. 불안..